| Bewegung ist einer der wichtigsten Pfeiler eines gesunden Lebensstils. Deshalb bieten wir sportlich interessierten Männern gemischten Alters einen aktiven Abend an. Unsere Trainingsstunden beinhalten eine vielseitige Funktionsgymnastik zur Erhaltung und Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft und Koordination. Zum Einsatz kommen auch Handgeräte wie Theraband – Bälle – Hanteln. Nach Belieben ist lockeres Spielen mit Ball z.B. Walking- Football möglich. Bewegung ist Leben! Deshalb ist jeder, der sich ohne Leistungsdruck sportlich betätigen und fit bleiben will, bei uns herzlich willkommen. Einfach donnerstags zu einem Schnuppertraining vorbeischauen! |
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Übungsleiter: Peter Portune |